ありがとうから始まる一日

卵子の寿命は、わずか二十四時間。

精子は三〜五日生きる。

つまり、出会えるチャンスは月にほんの五日しかない。

しかも三億あった精子のうち、九十九パーセントは卵子に辿り着く前に死滅する。

卵子の前に立てるのは、数百。

その中の、たったひとつが殻を突き破り、私やあなたになった。

もし隣の精子が先にたどり着いていたら、私はいない。

あなたもいない。

そう思うと、有り難い話である。

私たちは“有り難い”、すなわち稀有で希少な存在である。

それなのに、いつの間にか錯覚してしまう。

飯が食えて当たり前。

家があって当たり前。

親がいて当たり前。

水が飲めて当たり前。

文句を言って当たり前。

今ある存在の有り難さを、私たちはすぐに忘れてしまう。

たとえ今、どんなに辛くても、どんなに不満があっても——

まずは「ありがとう」と感謝してみよう。

これは、ただ耐えろという意味ではない。

抗うべき理由と相手が明確ならば、立ち向かうべきだ。

相手がどれほど強敵でも、戦うべき時には立ち上がったほうがいい。

宇宙から見れば、ひとりは八十億分の一。

何も変わらないかもしれない。

だが、過去と他人は変えられなくても、自分と未来は変えられる。

その鍵は、「ありがとう」だと思う。

妻に、夫に、子どもに、親に、友人に。

声に出して伝えてほしい。

生きていることが有り難いのなら、

明日、この世にいないことだってある。

感謝を伝えずに別れれば、きっとお互いが後悔する。

二十八年前、息子の棺に「ありがとう」と言った。

骨になる前に、彼にかけた最後の言葉だった。

あれからずっと、その「ありがとう」の意味を探している。

心理学者ウィリアム・ジェイムズは言った。

> 心が変われば行動が変わる

行動が変われば習慣が変わる

習慣が変われば人格が変わる

人格が変われば運命が変わる

心を変えるには、まず「ありがとう」からだ。

一日は二十四時間しかない。

出来ることなら、今すぐ始めよう。